Jag gick 2 km och sedan började jag mitt joggpass. Det tog 44 minuter att ta sig hem på det sättet och gick rätt bra. Som tur var var det ju soligt ute, så jag fick njuta av det lite :)
Tyvärr fick jag även igår lite håll, undra om det är något som tänker hänga med nu? Jag har aldrig problem med det när jag springer på morgonen före frukost.
Någon som har tips?
/Annan
Jag får nästan aldrig håll men är också benhård på att äta mellanmål eller måltid minst två timmar innan passet. Hur har du ätit innan passen när du fått håll?
SvaraRadera