ingen karaktär

Jag har fortfarande ingen karaktär utan äter allt och ångrar mig sedan. Jösses. och idag vägde jag in på 85.0
Denna vecka har jag haft massor annat att göra men jag har ändå klämt in:
måndag : cykel + stavgång
Tisdag: Gym
Onsdag: cykel + löpning
Torsdag: ingenting
Fredag: gym

och så en vecka till

Tjoflöjt

Jag har varit rätt bra på att träna denna veckan också. Men jag börjar inse att om det ska hända något med något, så måste jag börja kontrollera vad jag äter.

Jag har cyklat till jobbet alla dagar utom en.
Jag har tränat på gym måndag och fredag
Jag har joggat på lunchen onsdag
och jag klättrade igår.

Det är ganska mycket träning tycker jag.

Jag vägde. 85.5 kg idag på gymmet. Efter träning, med skor.
Det är inte vad jag vill.
Måste tänka på det där.
Kram på mig. och er.

Last week

Ledsen för tråkiga inlägg, det här är mer av en träningsdagbok för mig än för någon annan :)

Måndag: Ingenting!
Tisdag: Gymmet och sedan klättring.
Onsdag: Löpning
Torsdag: ingenting heller
Fredag: Gymmet


Idag måndag var jag på gymmet innan jobbet, och jag har inte bestämt mig än om jag ska klättra med J och P ikväll eller om jag hoppas på nästa gång. Det är lite tungt att gymma och klättra samma dag faktiskt.