rapport på träningen

V.42 var halvbra, detta hände i form av träning:
Må: Cykel tor
Ti: Gymträning
On: Cykel t o r
To: Boda Borg ! (Kick off med jobbet googla om du inte vet, men det räknas som träning absolut!)
Fr: ojoj, ingenting tror jag bestämt...

V.43 Nu ska vi råda bot på det tänkte jag:
Må: Gymträning
Tis: Cykel tor Yoga
On: Cykel tor Yoga jag sköt visst upp det...
To: cykel enkel väg, Yoga
Fr: Gymträning inkl lite löpning.
sö: 40 min stavgång

Sen får vi se vad det kan bli. Jag vill ha en gymträning till, om möjligt.

Dags att köra igen

Efter sjukdomar och en treveckors resa (jobb/nöje) så är det dags, återigen att ta tag i sakerna.
Jag kom hem i måndags och är lite jetlaggad men de säger ju att träning hjälper så:
Tisdag: Cykling till jobbet (2* 5km), stavgång ca 40 min
Onsdag: Cykling till jobbet (2* 5km), yoga 1 h
Torsdag: cykling till jobbet
Fredag: cykling från jobbet
Söndag: Långpromenad 6 km

So far so good.