Efter sjukdomar och en treveckors resa (jobb/nöje) så är det dags, återigen att ta tag i sakerna.
Jag kom hem i måndags och är lite jetlaggad men de säger ju att träning hjälper så:
Tisdag: Cykling till jobbet (2* 5km), stavgång ca 40 min
Onsdag: Cykling till jobbet (2* 5km), yoga 1 h
Torsdag: cykling till jobbet
Fredag: cykling från jobbet
Söndag: Långpromenad 6 km
So far so good.
Tänk att jag glömt titta in här, och tänk att du fortfarande är riktigt positiv och riktigt duktig på tränandet! heja heja du! =)
SvaraRadera