måndag 25 juli 2011

Träningsverk

Jag har varit sjuk, i ca 3 veckor har jag varit förkyld med varierande intensitet, men i fredags var nog första dagen som jag knappt hade spår av sjukan mer. Än har jag inte kommit igån med joggandet, men i lördags gick vi en bra runda på drygt 6 km + en tur uppför ett berg. Idag känns det i benen. Jag tror det var en bra start på återupptagandet av joggandet :)
Det kan bli redan ikväll om inte benen helt säger stopp. Annars får jag få till det på någon lunch eller så.
En vecka kvar innan jag har semester, då finns det mycket tid för jogg :D
/Annan

fredag 1 juli 2011

Joggingrunda i solen (32)

Äntligen igen. Nu blev det ett litet glapp i löprundorna igen. Men idag fick jag oväntat ta ledigt mot all övertid jag jobbade i helgen, så skönt! så nu kunde jag ju inte låta bli att tvinga mig själv att springa en runda.
Det blev en 15 +2 +10, och det var rejält jobbig på slutet då jag fick håll som var svårt att stå emot.
Eventuellt berodde det på att jag försökte få i mig lite vatten i små klunkar innan för att inte förgås i solen...
Nåja, jag sprang i princip hela vägen så jag kan vara nöjd. Jag är nöjd! :)
Dessutom är jag ledig, vem skulle inte vara nöjd då?! 
/Annan