viktigt

Det blev ungefär 5 kg + den här semestern. Efterrätter och fika i princip varje dag, klart att det sätter spår! Men det var gott!
Nu har jag dock börjat skriva checklista för att försöka få bort dem. Jag har skrivit i två dagar, första dagen blev det näst intill svält :) så jag tänkte att hur ska det här gå, och hur kunde det fungera förut... :) Men igår funkade det jättebra och poängen räckte till bra! Jag är nog lite ringrostig bara. Det handlar ju inte om att gå hungrig utan att välja sånt som jag blir mätt av som inte är så kaloririkt (eller propoints rikt rättare sagt).

Jag kände av något av min gamla motivation igår, så jag hoppas det ska få vägen. Det är bara att säga nej (eller ja till nyttigt!) och inte avvika från principen. Typ.

/Annan

31 på torpet, 32 hemma

En runda hanns med "på torpet" och med efterföljande dopp i ån.
Annars var det vandring och klättring några dagar så att det inte kändes nödvändigt.

I förrgår tyckte jag det var dags hemma igen och tog en runda. Så nu är jag väl officiellt igång kan man säga. Skönt!
Dessutom klättrade vi dagen innan och igår cyklade vi 2.5 mil vid göta kanal (å så fint det var!) till följden att mina lår känns helt döda (det betyder oanvändbara) idag. Dock så ska vi ut och klättra idag igen, så vi får se hur det blir med det :)
På måndag börjar allvaret, så detta är sista självande av min semester.
Så skönt då att det är sol!
/Annan

26-30

På semester, har hunnit med fyra pass! 1 i skogen vid vattnet, 1 på landet en runda på ca 4km, 1 på landet 15 + 10, och 1 på 2.7km på 17 min, det var medelhastighet på ca 6.15. Det var jobbigt minsann. Målet är tre gånger i veckan hela semestern, får väl se men det här börjat bra!
Annan